Foodin Ravintohiivahiutale + B12 on monipuolinen ruoanlaiton viimeistelijä, joka tuo ruokiin parmesaania muistuttavaa, pähkinäistä ja umamista makua täysin ilman juustoa. Siksi ravintohiivahiutaleita kutsutaankin usein ”vegaaniseksi juustoraasteeksi”. Hiutaleet sisältävät 47 % proteiinia ja 21 % ravintokuitua sekä runsaasti useita B-ryhmän vitamiineja.
Ravintohiivahiutaleet sopivat erityisen hyvin pastan, riisin, salaattien, kasvisten ja perunoiden päälle ripoteltavaksi sekä kastikkeisiin tuomaan täyteläistä ja juustoista makua. Niillä voi maustaa myös esimerkiksi popcornia tai valmistaa erilaisia vegaanisia juustokastikkeita ja pähkinäpohjaisia juustovalmisteita. Tuote on maidoton ja vähäsuolainen.
Foodinin ravintohiivahiutaleisiin on lisätty muun muassa B12-vitamiinia, tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, pantoteenihappoa, biotiinia, folaattia ja sinkkiä. B12-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Sinkki puolestaan edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa suojaamaan soluja hapettumisstressiltä.
Foodin Ravintohiivahiutale + B12:
Käyttöohje / Bruksanvisning / Instructions for use
FI: Ripottele ravintohiivahiutaleita maun mukaan esimerkiksi pastan, salaatin, riisin, kasvisten tai perunoiden päälle. Voit käyttää hiutaleita myös kastikkeissa, leivonnassa ja suolaisten ruokien maustamiseen.
SE: Strö näringsjästflingor efter smak över exempelvis pasta, sallad, ris, grönsaker eller potatis. Flingorna kan även användas i såser, bakning och för smaksättning av salta rätter.
EN: Sprinkle nutritional yeast flakes to taste over pasta, salads, rice, vegetables or potatoes. The flakes can also be used in sauces, baking and for seasoning savoury dishes.
Ravintosisältö / Näringsvärde / Nutritional information
| Ravintosisältö / Näringsvärde / Nutritional information | 100 g |
|---|---|
| Energia / Energi / Energy | 1419,3 kJ / 339 kcal |
| Rasva / Fett / Fat | 5 g |
| – josta tyydyttynyttä / varav mättat fett / of which saturates | 1 g |
| Hiilihydraatit / Kolhydrater / Carbohydrate | 37 g |
| – joista sokereita / varav sockerarter / of which sugars | 0 g |
| Ravintokuitu / Kostfiber / Fibre | 21 g |
| Proteiini / Protein / Protein | 47 g |
| Suola / Salt / Salt | <0,1 g |
Vitamiinit ja kivennäisaineet / Vitaminer och mineraler / Vitamins and minerals
| Ravintoaine / Näringsämne / Nutrient | 100 g | % RI* |
|---|---|---|
| B12-vitamiini / Vitamin B12 / Vitamin B12 | 71–155 µg | 3000–6200 % |
| Sinkki / Zink / Zinc | 247 mg | 2470 % |
| Tiamiini (B1) / Tiamin (B1) / Thiamine (B1) | 15 mg | 1364 % |
| Riboflaviini (B2) / Riboflavin (B2) / Riboflavin (B2) | 90 mg | 6429 % |
| Niasiini (B3) / Niacin (B3) / Niacin (B3) | 526 mg | 3288 % |
| Pantoteenihappo (B5) / Pantotensyra (B5) / Pantothenic acid (B5) | 69–154 mg | 1150–2567 % |
| Biotiini (B7) / Biotin (B7) / Biotin (B7) | 30 µg | 60 % |
| Folaatti (B9) / Folat (B9) / Folate (B9) | 5900 µg | 2950 % |
*RI = päivittäisen saannin vertailuarvo / dagligt referensintag / reference intake.
Ainesosat / Ingredienser / Ingredients
FI: Ravintohiiva 99 % (Saccharomyces cerevisiae, inaktiivinen), tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), pantoteenihappo (B5), pyridoksiini (B6), biotiini (B7), folaatti (B9), B12-vitamiini (syanokobalamiini), sinkki (sinkkisulfaatti).
SE: Näringsjäst 99 % (Saccharomyces cerevisiae, inaktiv), tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyra (B9), vitamin B12 (cyanokobalamin), zink (zinksulfat).
EN: Nutritional yeast 99% (Saccharomyces cerevisiae, inactive), thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), folate (B9), vitamin B12 (cyanocobalamin), zinc (zinc sulphate).
Alkuperämaa / Ursprungsland / Country of origin: Viro / Estland / Estonia.
Allergiatieto: Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään cashew-, para-, pekaani-, macadamia-, hassel- ja saksanpähkinöitä, manteleita, seesaminsiemeniä, maitoproteiinia ja gluteenitonta kauraa.